Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2018
|
52 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1127 kcal
|
Gras: 50,01g | Prot: 61,41g | Carb: 113,22g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Pumpkin Bread. Pranzo: Pork (Lean Only Eaten), Cooked Winter Melon. Cena: Orange Juice, Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds. Snacks/Altro: Sunshine Walnut Bread, Coffee with Skim Milk. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jenkoh
|