Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2018
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91,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1422 kcal
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Gras: 62,81g | Prot: 52,45g | Carb: 162,43g.
Colazione: 吐司, 煎雞蛋, 麥香 紅茶, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Pranzo: mister donut 可可黃金圈, Arla 動物性鮮奶油, 麻糬, 海綿蛋糕, 奇異果. Cena: 植物油, 維力 炸醬, 鯛魚, 蝦, 花枝, 麵. Snacks/Altro: 珍珠大麥（煮熟）, 豆花. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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