Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2018
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3389 kcal
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Gras: 83,82g | Prot: 227,89g | Carb: 413,94g.
Colazione: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Weetabix Protein, Larsa Yogur Desnatado con Cereales y Fibra, Cola Cao Cola Cao Original. Pranzo: Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo. Cena: Huevo, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Atún Claro al Natural, Patata, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Altro: ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Plátano, Hacendado Atún Claro al Natural, Larsa Yogur Desnatado con Cereales y Fibra, Hacendado Pan de Molde Integral, Naranjas, ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Hacendado Pan de Molde Integral. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jorgeb__
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