Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2018
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48,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1667 kcal
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Gras: 57,96g | Prot: 109,16g | Carb: 159,66g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Vicenzi Amaretto d'italia, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena, Daily Life Almond 100% Fitness Butter. Pranzo: Eismann Filetti di Limanda, Bofrost Spadellata di Verdure Grigliate, Bofrost Pronto Pure'. Cena: Esselunga Equilibrio Orecchiette Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Freshona Fagiolini Verdi Finissimi. Snacks/Altro: Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Esselunga Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, MG Food Farina di Avena Cioccolato e Banana. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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