Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2018
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1556 kcal
|
Gras: 57,74g | Prot: 121,11g | Carb: 154,53g.
Colazione: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Natura Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Зеленая Фасоль (Замороженная), Bravolli Булгур Крупный, Виктория Свинина Карбонад. Cena: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Зеленая Фасоль (Замороженная), Виктория Свинина Карбонад. Snacks/Altro: Активиа Питьевая Натуральная, Магнит Хурма, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iri$ka87
|