Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2018
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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877 kcal
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Gras: 47,64g | Prot: 47,01g | Carb: 71,85g.
Colazione: Telur Dadar, Quaker Oat. Pranzo: Tahu Goreng, Tempe Orek, Tumis Buncis, Daging Sapi, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Terung Dimasak. Snacks/Altro: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Muchtaro
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