Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2018
|
115,8 kg
Perso fino ad ora: 45,4 kg.
Rimanenti: 34,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2010 kcal
|
Gras: 52,86g | Prot: 200,19g | Carb: 196,00g.
Pranzo: 헬스꼬기 우둔살, 마늘, 배추김치, 달걀, 양파. Cena: 오뎅국, 토마토. Snacks/Altro: 오뎅꼬치, 머슬팜 컴뱃 100%웨이 쿠키앤크림맛. Di più...
|
|
4041 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 22 minuti, Tapirulan - 19 minuti, Spinning - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dltjddnjs
|