|
Selamat makan siang! Setelah kemaren nakal karena jajan banyak banget sama si Dia, hari ini aku kembali ke jalan yang benar 🤣
|
751 kcal
|
Gras: 29,73g | Prot: 76,51g | Carb: 46,30g.
Pranzo: Tahu Kukus, Hati Ayam, Ampela, Jamur Putih (Ditumis), Cap Cay Kuah. Cena: Tahu Goreng, Telur Dadar, Pempek. Snacks/Altro: Bakpia, Bakpia. Di più...
|
|
 Commenti
kalo ati ampela gitu nginput difs apa kak? aku kemaren juga sempet makan cuma difs cuma ada hati ayam
14 dic 18 da utente: Latifah Dena
|
kalo ati ampela gitu nginput difs apa kak? aku kemaren juga sempet makan cuma difs cuma ada hati ayam
14 dic 18 da utente: Latifah Dena
|
@latifah ampela ada kok kak
14 dic 18 da utente: ajeng fauziah
|
Aku inputnya satu-satu kak, ampela dan hati ayam masing-masing aja hehe
14 dic 18 da utente: ayuar
|
Owalaaah ada toh 😅 maap aing gak tau.. makasih udah kasih tau aku kakak"
14 dic 18 da utente: Latifah Dena
|
Siap kak sama-sama yah hehehe
14 dic 18 da utente: ayuar
|
besuk lagi si Dia diajak di jalan yg benar saja.. biar kalorinya gak nakal2.. 😁
14 dic 18 da utente: ade.rahma
|
Hahahaha pelan-pelan udah aku kasih tau tentang hidup sehat sih kak, mungkin ntar dia yang punya kemauan sendiri buat belajar hidup sehat
14 dic 18 da utente: ayuar
|
diet apa kak yang dijalanin
14 dic 18 da utente: nilawans
|
Dietnya defisit kalori aja kok, sama lagi belajar ga konsumsi nasi putih tapi kadang masih makan 2/3 sendok, kalo olahraganya biasa zumba 1 jam sama workout aja dari youtube😊
14 dic 18 da utente: ayuar
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|