Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2018
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102,1 kg
Perso fino ad ora: 37,4 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1729 kcal
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Gras: 80,35g | Prot: 79,83g | Carb: 174,09g.
Pranzo: Macadamia Noten, Walnoten, AH Snoeptomaatjes, Peren, Aldi Yorkham, Superieur Kruidencreme, AH Pistolets Bruin, Unox Stevige Champignonsoep. Cena: Sinaasappelen, LU Bastogne, Dijon Mosterd, Calvé Licht & Romig, Aldi Aardappelschijfjes met Spek en Ui, Jumbo Champignon Roerbakgroenten, Conimex Ketjap Manis, Uien, Kokosolie, HAK Bruine Bonen, Aldi Gerookte Spekreepjes, AH Kippenlevertjes. Snacks/Altro: Campina Slagroom Royale, Cacaopoeder (Ongezoet), Alpro Amandelmelk Ongezoet, Hema Marsepeinen Aardappeltjes, Hema Marsepeinen Aardappeltjes. Di più...
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2773 kcal
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Esercizio:
Stirare - 15 minuti, Pulizia - 30 minuti, Bagno - 40 minuti, Sesso - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kerstroos
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