|
Ужин в гостях: -осьминодки 107 гр; -сыр dorblu 84 гр; -овощи (помидор, перец) 207 гр. Все вместе 379
|
1620 kcal
|
Gras: 71,33g | Prot: 112,40g | Carb: 133,66g.
Colazione: Delicato Кокосовое Масло, Красная Смородина, ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Pranzo: Spilva Соус Бальзамико, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты пп, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Cena: Dorblu Dorblu Classic, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. Snacks/Altro: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Вкус Вилл Актифилин, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Пекан. Di più...
|
|
1781 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Stare seduti - 4 ore, Cucinare - 1 ora, Riposare - 10 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Доброе утро! тоже с весами в гости ходите?)
15 dic 18 da utente: malva_suicide
|
Tamara=), ничего не хуже) я иду и со своим, и с весами 😅 а то вечно стараются кусочек из моей тарелки урвать, как будто у меня вкуснее 😅
17 dic 18 da utente: malva_suicide
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tamara=)
|