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1608 kcal
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Gras: 62,41g | Prot: 56,72g | Carb: 214,73g.
Colazione: Quaker Oat, Alpukat/Apokat Avocado, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Otak-Otak, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Simply Fresh Fruit Dragon Fruit, Alpukat/Apokat Avocado, Apples. Cena: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), PANNA COTTA PT.AGUNG FOOD INDUSTRINDO. Snacks/Altro: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). Di più...
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1851 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Melda Sherin
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