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aplod makanan aja dr tadi.. hiiisssh..
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1167 kcal
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Gras: 43,20g | Prot: 85,65g | Carb: 112,21g.
Colazione: Pisang Goreng, Kraft Cheddar Cheese, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Telur Rebus, Kin Yogurt, Quaker Oat. Pranzo: Mentimun (dengan Kulit), Sosis Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Kubis Hijau Dimasak, Sawi Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Pecel, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Altro: Susu (Susu Murni), KFC Chicken Wing Original Recipe. Di più...
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2191 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 25 minuti, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di evadamay
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