Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2018
|
74 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1358 kcal
|
Gras: 47,57g | Prot: 79,93g | Carb: 146,55g.
Colazione: Творог 5%, Кофе с Молоком. Pranzo: Магнит Капуста Пилюска, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Cena: Магнит Минтай Отварной, Творог 5%, Творог 5%, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Altro: Янтарь Сыр Колбасный, Фруктово-Ореховая Смесь, Сахар, Кефир 2,5%, Чай с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Край Каравай Батон с Отрубями, Зеленое Яблоко, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Каждый День Абрикос Сушеный, Гранола, Фруктово-Ореховая Смесь, Отруби Ржаные, Край Каравай Батон с Отрубями, Перекресток Варенье Вишневое. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kamilochka2003
|