Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2018
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1881 kcal
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Gras: 104,57g | Prot: 77,43g | Carb: 162,99g.
Colazione: Чай, Сахар, Мандарины, Салат Оливье. Pranzo: Банан, Салат Оливье. Cena: Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты. Snacks/Altro: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Авистрон Икра Трески, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Di più...
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2072 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Pulizia - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mk_inet
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