Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2018
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1691 kcal
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Gras: 31,18g | Prot: 127,91g | Carb: 227,19g.
Colazione: Miele, Cabrioni Biscotti Rustici con Farina Integrale, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Mele Golden Delicious, Pane Bianco, Carote Bollite, Petto di Pollo, Carne. Cena: Gastronomia di Mare Pesce Spada Affumicato, Zucca Cotta. Snacks/Altro: Cioccolata Calda, Ethicsport Barretta High Protein, Esselunga Mele Golden. Di più...
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2306 kcal
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Esercizio:
Spinning - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mikyellla
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