|
В среду чем-то отравилась. За четверг ушло сразу 1,8 кг. С пятницы по чуть-чуть стала кушать и блиииин, даже свои ккал суточные не добирала, а сегодня хоп, и на весах 70!!! Т.е. все, что ушло вернулось снова.
Кто в курсе? Это нормально??? Это восстанавливается запасы воды в теле? Или что это за фигня то такая))))?
Кстати за эти дни ни одной тренировки 💪 не было.
|
1236 kcal
|
Gras: 32,40g | Prot: 55,85g | Carb: 186,20g.
Colazione: Главпродукт Сгущённое Молоко, Обережье Творог 5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Магнит Банан, Овсяноблин, Кофе. Pranzo: Картофельное Пюре, Maggi Жульен. Cena: Теремок Морс Клюквенный, Помидоры Черри, Банан, Обережье Творог 5%. Snacks/Altro: Зерница Крендельки с Солью, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Картошка Тушеная. Di più...
|
|