Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2012
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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927 kcal
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Gras: 23,98g | Prot: 80,05g | Carb: 102,22g.
Colazione: pumpkin pie oatmeal, starbucks sugarfree hazelnut, starbucks pike. Pranzo: asparagus, chicken apple sausage, mushrooms. Cena: organic peanut butter, Organic Kale Salad, Ground Turkey 93/7, White Mushrooms (Stir-Fried), asparagus. Snacks/Altro: organic strawberry spread, fage. Di più...
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2026 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 50 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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