Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2018
|
109,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1143 kcal
|
Gras: 43,36g | Prot: 89,59g | Carb: 101,46g.
Colazione: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Гречка Отварная. Cena: Хлеб с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Курица Вареная. Snacks/Altro: Тыква, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Рис Вареный, Запеченная или Жареная Камбала. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СИЛА И УПОРСТВО
|