Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2018
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 25,52g | Prot: 89,33g | Carb: 149,66g.
Colazione: Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Naturtierra Copos de Avena, Manzana, Chia. Pranzo: Quinoa, Judías Verdes, Huevo. Cena: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Judías Verdes. Snacks/Altro: Manzana, Biospirit Pan Alemán Tres Cereales, Campofrío Jamon Cocido, MyProtein Impact Diet Whey. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aaaann
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