Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2018
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 87,95g | Prot: 92,75g | Carb: 111,48g.
Colazione: Сыр Российский, Сливочное Масло, Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Рогачев Молоко Сгущённое с Сахаром и Цикорием. Pranzo: Dolce Albero Трюфель, Мандарины, Сыр Российский, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Lindt Горький Шоколад 85%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Solgar Glucosamine Hyaluronic Acid Chondroitin MSM, Бахетле Студень из Говядины, Итальянский Салатный Соус, Рублевский МПЗ Рулет из Кролика и Индейки, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Solgar Glucosamine Hyaluronic Acid Chondroitin MSM, Now Foods Ультра Омега-3, Яшкино Американское Печенье. Di più...
|
|
977 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Samsung Health - 21 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di елена2907
|