Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2018
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2104 kcal
|
Gras: 47,55g | Prot: 100,93g | Carb: 315,13g.
Colazione: W.K Kellogg Bio Cereali Integrali Choco, Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Yogurt Bianco, Coco Pops Barchette, Mela, Yogurt Magro al Naturale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Il Buon Riso Riso Carnaroli . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Asdomar Tonno al Naturale, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Pane Integrale. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Zucchero, Mela. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sbstebianco
|