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better.
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 41,65g | Prot: 93,83g | Carb: 206,54g.
Colazione: Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Pranzo: Bean Soup (Home Recipe), Waldorf Salad. Cena: Broccoli, Beef Brisket. Snacks/Altro: Pears, Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Mint Chocolate Chip. Di più...
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2226 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 41 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore e 19 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 9,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Siegels
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