Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2018
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99,1 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2732 kcal
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Gras: 71,41g | Prot: 256,75g | Carb: 277,09g.
Colazione: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Ripple Original Unsweetened Plant-Based Milk (8 oz), Market Pantry Salted Butter, Great Value Jumbo White Eggs, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Pranzo: Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Blackberries , Acorn Winter Squash, Zespri Sungold Kiwi Fruit, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked). Cena: Kroger Jumbo Eggs, Member's Mark Smoked Salmon, Ketchup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Chicken, Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks. Snacks/Altro: Outshine Strawberry Fruit Bar. Di più...
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Calando 8,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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