Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2012
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2163 kcal
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Gras: 85,80g | Prot: 99,25g | Carb: 253,01g.
Colazione: Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), Special K Cioccolato Fondente, Caffè (dalla Moca), Soya Drink, Zucchero di Canna. Pranzo: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Cono, Patatine Fritte (Piccole), McChicken. Cena: Pane Integrale, Coca-Cola Zero, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Cereali. Di più...
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3231 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 7 ore, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 8 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rò-bot
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