Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018
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54 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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740 kcal
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Gras: 28,71g | Prot: 30,61g | Carb: 92,04g.
Colazione: Qtela Keripik Tempe, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Apel, Tempe Gembus. Pranzo: Tempe Gembus, Perkedel Jagung, Telur Dadar. Cena: Kue Mendut, Air Kelapa, Bakso Daging Sapi. Snacks/Altro: Rambutan. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di endah pi
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