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1389 kcal
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Gras: 49,33g | Prot: 38,19g | Carb: 205,92g.
Pranzo: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe Goreng, Herbalife Mixed Fiber, Chicken Nugget, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kubis, Tumis Buncis, Susu Coklat (Rendah Lemak ), Wortel. Snacks/Altro: Roma Malkist Crackers (3), Apel Fuji, Alpukat. Di più...
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2376 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Tapis Roulant - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di indahsoraya
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