Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018
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65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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598 kcal
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Gras: 15,76g | Prot: 25,77g | Carb: 90,55g.
Pranzo: Pepes Tahu, Daun Singkong, Lauk (Makanan Sampingan/Tambahan) Salad Kentang, Nasi Putih. Cena: Kacang Polong (Polong), Telur Puyuh. Snacks/Altro: Teh Manis. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tifanyif
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