Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1927 kcal
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Gras: 76,92g | Prot: 115,67g | Carb: 182,10g.
Colazione: Té Verde. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Chuleta de Cerdo, Hacendado Galletas Digestive, Arroz Blanco, Pimienta Negra, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Aiko Salsa de Soja. Snacks/Altro: Té (Infusión), Pan Blanco, Sal, Tomates, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aldi Napolitana de Chocolate, Aceite de Oliva Extra Virgen. Di più...
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3045 kcal
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Esercizio:
Leggere - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Doccia - 20 minuti, Mountain Bike (MTB) - 2 ore, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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