Любимый тыквенный суп без сливок)))🙏
|
1014 kcal
|
Gras: 26,13g | Prot: 73,08g | Carb: 122,93g.
Colazione: Greenbox Тыквенный Крем-Суп с Семечками, Окей Клубника Замороженная, Премия Творог, Prime Star Кекс Банановый , Буше Чай Матча Латте, Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Тирлим Печенье Сахарное с Топленым Молоком, Nespresso Кофе с Молоком, Икра, Куриная Грудка на Гриле, Булгур (Вареный), Овощи Гриль. Cena: Арсеньевская Ферма Кефир 1%. Di più...
|
|
2341 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 50 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
Commenti
вкусно? наверное сложно готовить (
21 dic 18 da utente: vetrovskaya22
|
Очень вкусно))) Готовить вообще легко. Если нужен рецепт, могу написать))) В составе только тыква, морковь, лук, чеснок, молоко.
21 dic 18 da utente: German360
|
Напишите рецепт, пожалуйста🙏🏼
21 dic 18 da utente: easy-target
|
Ой, если не трудно, напишите пожалуйста) просто обожаю тыкву, и её сейчас много, а в виде супа не пробовала её готовить))
21 dic 18 da utente: vetrovskaya22
|
✅ 500 гр тыквы ✅ 150 гр моркови ✅ 1/2 луковицы ✅1 зубчик чеснока ✅ 100 мл молока (у меня обезжиренное 0,5%). Приготовление: Режем морковь толстыми кружочками. Раскаляем сковородку, выливаем 1 ч/л оливкового масла и тушим на среднем огне минут 5. Режем лук и добавляем к моркови, тушим 5-7 минут. Чистим тыкву от кожицы и семечек. Нарезаем крупными кусочка и отправляемым на сковородку к луку и моркови. Туда же добавляем чеснок мелко нарезанный. И тушим наши овощи до мягкости тыквы( примерно 10-15 минут) После перекладываем нашу овощную смесь в кастрюлю и добавляем 500 мл воды, ставим на средний огонь, солим и варим. ( примерно 15-20 минут) Снимаем суп с огня и взбиваем блендером до состояния пюре, добавив при этом в блендер 🥛 молоко. Суп пюре из тыквы готов)))) Кушайте на здоровье))))😌
21 dic 18 da utente: German360
|
Спасииибо огромное) и правда ничего сложного)
21 dic 18 da utente: vetrovskaya22
|
тыкву испечь ,лук,чеснок, зелень,сок апельсина свежего.Все в блендер , довести до кипения . Добавить тыквенные семена ,и кунжут.заправить сливками и зелень ю.
21 dic 18 da utente: sveta5.
|
На здоровье))Полезно и не жирно)))
21 dic 18 da utente: German360
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di German360
|