|
Cintura: 61 cm
Quadril: 93,5 cm
Coxa direita: 53,5 cm
Coxa esquerda: 53 cm
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1083 kcal
|
Gras: 26,15g | Prot: 114,09g | Carb: 99,70g.
Pranzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pimentão Vermelho. Snacks/Altro: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Select Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. Di più...
|
|
382 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|