|
Каждый новый день с отвесом для меня безумная радость!
|
88,4 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 62,03g | Prot: 58,61g | Carb: 162,54g.
Colazione: Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки с Кабачком. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки с Кабачком, Ашан Сыр Российский 50%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Сосиска Куриная, Сладкий Красный Перец, Кефир 1%. Cena: Винегрет, Котлеты из Индейки с Кабачком. Snacks/Altro: Клементины, Киви, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Сахаром, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Di più...
|
|
2843 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 40 minuti, Pulizia - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Snegulik
|