Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2018
|
98,2 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4344 kcal
|
Gras: 118,72g | Prot: 217,68g | Carb: 595,85g.
Colazione: Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, ВкусВилл Чабатта. Pranzo: Приготовленная Морковь, Выбор КОКА Джона Мясо Кальмара Сушеное со Вкусом Краба, Майонез, Рис Вареный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Минтай Запечённый, Рис Вареный. Cena: ВкусВилл Чабатта, Лента Хлеб Балтийский, Минтай Запечённый, Рис Вареный, Приготовленная Морковь. Snacks/Altro: Maxler Протеин, Вкусвилл Пастила Белевская без Сахара, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Лента Рулет с Маком , Моя Семья Сок Мультифрукт, Банан, Выбор КОКА Джона Мясо Кальмара Сушеное со Вкусом Краба. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergej_rumyancev
|