Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2018
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1129 kcal
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Gras: 49,33g | Prot: 52,73g | Carb: 117,68g.
Colazione: Piá Yos Grego Morango. Pranzo: Molho Branco, Legumes Refogados, Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco, Feijão Preto, Aquarius Aquarius Fresh. Cena: Campo Largo Suco de Uva Branco Integral, Manteiga (com Sal), Bom Destino Mussarela de Búfala, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Snacks/Altro: Iogurte Grego Tradicional Potão 500G, Amoras. Di più...
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1904 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaraPG
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