Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2018
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1257 kcal
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Gras: 105,08g | Prot: 67,56g | Carb: 18,69g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Ovo. Pranzo: Amendoim. Cena: Manteiga (com Sal), Ovo. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Djonas
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