Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2018
|
100,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 37,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2341 kcal
|
Gras: 177,78g | Prot: 93,33g | Carb: 99,52g.
Colazione: Вода (в Бутылке), Перекресток Варенье Абрикосовое, Кокосовое Масло, Свежее Завтра Сливки 34%, Кофе, Мандарины, Сыр Адыгейский, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nutiva Семена Чиа, Орехи Кешью, Жирные Сливки, Савушкин Продукт Творог Зерненый 9%, Вода из под Крана. Pranzo: Жирные Сливки, Чай, Мандарины, Кабачок, Мираторг Цыпленок Табака, Вода (в Бутылке). Cena: Лукас Печенье Грильяжное, Вода (в Бутылке), Valio Кисель Клубника без Сахара, Мираторг Свинина для Гриля, Картошка Печеная, Апельсин, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Подсолнечное Масло, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). Di più...
|
|
3160 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Leggere - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
Commenti
23 dic 18 da utente: Monkery
|
Тоже нолики не сдаются...🙃 ещё чуток👍
23 dic 18 da utente: OYaKovalchuk
|
Деду морозу письмо я написала - для Оли синюю полоску, для Лорочки две цифры)))
24 dic 18 da utente: Лора961
|
Ну, всё! Мое исполнено!!! Благодарствую за заботу. Ждём 2 циферки😂😂😂
24 dic 18 da utente: OYaKovalchuk
|
24 dic 18 da utente: Лора961
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|