Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2018
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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488 kcal
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Gras: 23,60g | Prot: 16,80g | Carb: 52,20g.
Colazione: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Di più...
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2860 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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