Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2018
|
51 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1179 kcal
|
Gras: 45,01g | Prot: 63,60g | Carb: 133,82g.
Colazione: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Семена Льна, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авокадо. Pranzo: Шпинат, Булгур (Вареный), из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Салат с Авокадо, Печеночные Оладьи. Cena: Суп Пюре. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Авокадо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Пятерочка Хурма. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Карамелька44
|