Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2018
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104,8 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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820 kcal
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Gras: 27,77g | Prot: 46,28g | Carb: 95,17g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Co-Op British Thick Sliced Breaded Ham, Tesco Panini. Pranzo: Coffee with Milk, Fried Egg, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Panini. Di più...
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2736 kcal
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Esercizio:
ex bike prog 4 - 21 minuti, Riposare - 16 ore e 39 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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