Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2018
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2139 kcal
|
Gras: 109,67g | Prot: 78,01g | Carb: 212,94g.
Colazione: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Мексиканская Смесь, Картофельный Суп, Ашан Баранина Тазобедренная Часть, Чай с Молоком. Cena: Квашеная Капуста, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Lindt Горький Шоколад с Мятой, Куриные Котлеты, Морковь по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре, Чай с Молоком. Snacks/Altro: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банан, Кекс, Зеленый Чай с Молоком. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elenapankova1979
|