Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2018
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99,7 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2108 kcal
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Gras: 92,87g | Prot: 226,53g | Carb: 63,38g.
Pranzo: Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Cena: Sirloin Steak, Lean Only. Snacks/Altro: Jack Links, Steak Bar, Teriyaki, Heineken Beer 0 Alcohol, Alacen 450, Protein Powder, White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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