Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2018
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1261 kcal
|
Gras: 65,17g | Prot: 105,31g | Carb: 59,34g.
Pranzo: Trifle, Woolworths Salted Caramel Ice Cream, Market Fare Mediterranean Grilled Vegetables, Chicken Skewers, Lamb (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Green String Beans. Cena: Green String Beans, Market Fare Mediterranean Grilled Vegetables, Fresh Ham. Di più...
|
|
2391 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stare seduti - 4 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
Commenti
good better than nothing 🎅💕🍸🍻
24 dic 18 da utente: trishjones
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|