Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2018
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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505 kcal
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Gras: 15,71g | Prot: 46,37g | Carb: 44,70g.
Colazione: Творог 5%, Овсяные Панкейки, Кофе (из Молотых Зерен), Lactel Молоко 1,5%. Pranzo: Куриная Грудка с Овощами. Cena: Роллы. Di più...
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1888 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Aerobica - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di amina-aniy
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