Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2012
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2453 kcal
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Gras: 118,26g | Prot: 124,69g | Carb: 221,52g.
Colazione: Special K Cioccolato Fondente, Caffè (dalla Moca), Soya Drink, Zucchero di Canna. Pranzo: Fontina, Pane Integrale, Carpaccio di Manzo. Cena: Pizza al Formaggio e Verdure con Crosta Sottile. Snacks/Altro: Brioche, Cereali, Emmentaler Svizzero, Caffè Espresso, Cereali, Zucchero di Canna. Di più...
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2403 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Stare in piedi - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Stare seduti - 9 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rò-bot
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