Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2018
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1060 kcal
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Gras: 38,39g | Prot: 59,58g | Carb: 115,54g.
Colazione: Pepaya. Pranzo: Bakmi GM Cap Cay Kuah, Tahu Bacem, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: WRP WRP On The Go. Snacks/Altro: Risoles, Regal Marie Biscuits. Di più...
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1659 kcal
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Esercizio:
HIIT - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di dulsetbangtan
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