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Sumpah cuma tinggal 0.4 kg lagi susahnya minta ampooon
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1438 kcal
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Gras: 36,16g | Prot: 87,58g | Carb: 196,34g.
Colazione: Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pranzo: Saori Saus Tiram, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Cap Cay Kuah. Snacks/Altro: L'Agie Alpine Dark Chocolate, Rempeyek, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). Di più...
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 Commenti
apakabar dengan saya yg masih 67 🤣
28 dic 18 da utente: Chaliq
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Gua pulkam ga ada timbangan makan apa aja alamat naik nih, pusing saya
28 dic 18 da utente: Muchtaro
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timbang nya jangan pake baju ... pakaian kan 400gr an 😀
31 dic 18 da utente: lannysafarini
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dilema yang sama, q juga begitu...malah naik turun...makanya jadi males nimbang, bikin down kalo liat angka gak berubah...😅😅
01 gen 19 da utente: putrijunita
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Storia del Peso di Muchtaro
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