Diario di Rusca, 25 dic 18

Jacada Natalina a gente lança no aplicativo ou deixa quieto e passa batido, eihn!? 🤔

3356 kcal Gras: 133,60g | Prot: 129,37g | Carb: 347,06g.   Colazione: Café, Suco de Laranja Natural, Banana Prata, Melão, Mamão Papaia. Pranzo: Pudim de Leite Condensado, Stella Artois Cerveja, Farofa, Arroz Carreteiro, Estrogonofe de Carne. Cena: Farofa, Estrogonofe de Carne, Arroz Carreteiro. Snacks/Altro: Kibon Sorvete de Creme, McDonald's Triplo Cheeseburger, Kibon Sorvete de Doce de Leite, Moreninha do Rio Paçoca (22g). Di più...
1791 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


da 1 a 20 di 35
Commenti 
Bah! Eu me comportei somente até a hora da sobremesa....ou seja, sou suspeita para opinar! 🤦🏻‍♀️ 😂😀 
25 dic 18 da utente: menos_22
Aaah , passa batido , afinal , é Natal rs . 
25 dic 18 da utente: DeahFitness
😂 @Fabi , eu estou sem fome , nem para jacar eu prestei 😑 
25 dic 18 da utente: DeahFitness
@DeahFitness: Tu estás assim porque eu estou longe, eu não economizaria para te ver melhor...tu és tão querida, unanimidade por aqui e, tenho certeza, que em todos lugares que passas, que ninguém permitirá tua tristeza! Deus sabe o que faz! A gente toma uma agora pra estar mais forte ali na frente!!!! Na dúvida, chame as heroínas! 😉😘😘😘 
25 dic 18 da utente: menos_22
Finge que nem foi com você kkk 
25 dic 18 da utente: francieler17
Que linda você @Fabi , estou certa de todas suas palavras ❤❤❤! 
25 dic 18 da utente: DeahFitness
oq o olho n ve o coração n sente 😂 n calculei nada, fingi q nem vi 
25 dic 18 da utente: Luana MF
Fingiu demência né @Luana 😄 
25 dic 18 da utente: DeahFitness
Tentei colocar mais ou menos, pq não ia levar balancinha pra pesar lá né kkkkkkk maaaas foi só pra ter uma ideia mesmo. Já sabia que ia passar bastante! 
25 dic 18 da utente: brunagg12
Não coloquei, vergonha de mim! 😂😂🙇 
25 dic 18 da utente: Heloisavaiemagrecer
Olha, eu não registro nada a 15 dias, tive várias confraternizações de fim de ano, ganhei muito chocolate dos meus alunos e com Natal e Ano Novo tenho até vergonha de registrar, estou tentando voltar a rotina, provavelmente só depois do dia 01 pra entrar em equilíbrio de novo. 
25 dic 18 da utente: Neide Pontes
Amanhã volto na dieta, ao invés das costumeiras 1500 calorias vou mês esforçar para fechar a semana com uma média de 1900 calorias. Porque nós dois primeiros dias já joguei a média para a casa do chapéu. Hehehe Foram 5600 calorias nesses dois dias de Natal e véspera de Natal. 
25 dic 18 da utente: Rusca
acho bem difícil lançar qdo se esta em confraternização... no olhometro é impossível acertar as quantidades, eu não lancei. 
25 dic 18 da utente: Lizaalcantara
Estou anotando as jacadas no olhômetro e me esforçando para não exagerar demais. Espero que dê certo. 
25 dic 18 da utente: Sueli Alves PS
🙈 
25 dic 18 da utente: davifn
jaquei tanto que só vou me pesar lá para dia 10 de janeiro, prefiro não ver a balança virar uma Ferrari e ir do 0 ao 100 em segundos 😂 Durante o ano até quando como gordices, não ultrapasso as calorias. vamos ser felizes no natal e ano novo  
25 dic 18 da utente: magda_pink
Deus me defenda, eu devo ter jogado uns 10 dias de dieta fora só ontem  
25 dic 18 da utente: anaandreasi
Eu me fiz de morta hahaha 
25 dic 18 da utente: lefumis
coloquei uns cálculos por alto, deu mais de 6 mil calorias kk 
26 dic 18 da utente: markds2
Eu coloquei pra depois ter uma noção nos relatórios. Não comi muito, mas bebi bastante rs. 
26 dic 18 da utente: samanthalgp

     
 

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Storia del Peso di Rusca


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