Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2018
|
108,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 113,05g | Prot: 49,85g | Carb: 88,03g.
Colazione: Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Гречка Отварная. Pranzo: Сало, Зеленая Фасоль (Замороженная), Минтай Запечённый. Cena: Хлеб с Отрубями, Сало, Морковь, Окское Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Altro: Свежевыжатый Морковный Сок. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СИЛА И УПОРСТВО
|