|
+25 gr zeytinyagi
|
2040 kcal
|
Gras: 163,32g | Prot: 122,99g | Carb: 26,81g.
Colazione: Peyman Çiğ Badem, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri, Bellanut Oguz, Dana Kavurma, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta, Zeytinyağı. Cena: Zeytinyağı, Torku Lor Peyniri, Limon Suyu, Yeşil Yapraklı Marul, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı. Di più...
|
|
 Commenti
Her ne kadar zararı yoksa da 25 çok be ya :) ben 7 gr ile yetinmeyi öğrendim :)
28 dic 18 da utente: ayışığım
|
Ketoda enerji kaynagimiz sadece yag. O yuzden makroyu tutturmak icin fazlaca koydum :)
28 dic 18 da utente: exhımbıl
|
ben definasyonda 100 gram içiyorum 😀
28 dic 18 da utente: ssawass
|
Aga senin ihtiyacin cok yapicak bisey yok :)
28 dic 18 da utente: exhımbıl
|
Ben bir ara 200 gr zeytinyağı ile protein tozu karıştırıp içtim, ilginç tecrübeydi.
28 dic 18 da utente: CL-DeepMan
|
Ex benim sayfamdaki yorumunu sildim. Hoş değildi sana cevapta vermiyorum artık tartışmak hele ki tanımadığım bilmediğim birisi ile hi. Tartışamam. Bir daha yorum yapma lütfen🖐tşk
28 dic 18 da utente: Runnerist
|
28 dic 18 da utente: exhımbıl
|
28 dic 18 da utente: Runnerist
|
Zeytinyağı ile protein tozu mu :)
31 dic 18 da utente: irfan keklikçi
|
01 gen 19 da utente: exhımbıl
|
Zeytinyağını içmedin di mi 🤢
01 gen 19 da utente: hindiba
|
Salataya döktüm tabi ki :)
02 gen 19 da utente: exhımbıl
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di exhımbıl
|