|
Доброе ленивое утро! не очень я люблю лениться,но иногда приходиться🤷
|
2532 kcal
|
Gras: 103,03g | Prot: 118,91g | Carb: 289,30g.
Colazione: Billa Овсяные Хлопья, Бразильские Орехи, Хурма, Кокосовая Стружка, Миндаль, Окей Груша Конференс, Пирог Зебра с Кэробом🥧, Зеленый Чай, Clever Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Clever Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Хлеб Диетический Английский, Билла Крупа Пшеничная Полтавская, Простоквашино Сметана 15%, Филе Индейки. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Clever Молоко 1,5%, Каравай Английский Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Запеченный или Жареный Лосось, Яйцо. Snacks/Altro: Командор Пирожное Песочное Корзиночка с Лимонно-Заварным Кремом, Тимоша Козинак Подсолнечный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Абрикосовые Джемы и Варенья, Летний День Молоко 3,2%. Di più...
|
|
 Commenti
Доброе утро! Читая описание, думала, что у Вас на завтрак ленивая овсянка 🤣
27 dic 18 da utente: amelie_80
|
amelie_80 ко мне на "ты") сегодня не овсянка ленивая, а я 😶, очень не люблю это ощущение, совсем не приносит удовольствие
27 dic 18 da utente: maran78
|
я называю такое ощущение не лень, а состояние дао)))... можно на пару-другую минут закрыть глаза и расслабленно помедитировать в альфа ритме...
28 dic 18 da utente: Лора961
|
Лора961 я пропустила тренировку, лежа, придумывая себе оправдания, а это форменная лень !
28 dic 18 da utente: maran78
|
нельзя за один "проступок" наказывать себя два раза, негуманно))... пропуск тренировки или лишняя контрабандная вкусняха - это уже наказание для организма, а мы еще дополнительно себя ругаем за это))... а, с другой стороны, ВСЕГДА наш организм выбирает самое лучшее для нас в данный момент времени, поэтому: ... молчание - золото... в крайнем случае гладим себя по голове, как неразумное дитя...
28 dic 18 da utente: Лора961
|
Да кто ж наказывал?? Завтрак на 900+ ккал сожран как обычно. И вкусняхи не контрабандные, а обычные запланированные. Просто не люблю пропускать тренировки, потом всегда откат, Хотя отдыхать тоже нужно, но чувство как не в своей тарелке, нет тонуса.
28 dic 18 da utente: maran78
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|