Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2018
|
104,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2419 kcal
|
Gras: 93,33g | Prot: 168,66g | Carb: 227,33g.
Colazione: Cukier, Musztarda, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Lidl Pyzy z Mięsem, Arad Salceson Lisiecki, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Lestello Kasza Manna. Cena: Biedronka Sernik, Jabłko, Bluedino Ser Carski, Salceson Lisiecki, Banan. Snacks/Altro: Gotowane Buraki (z Surowych), Szynka. Di più...
|
|
2949 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 15 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 9 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 16,8 kg a Settimana
|
 Commenti
28 dic 18 da utente: mal_07
|
28 dic 18 da utente: Na_ti
|
Noc nieprzespana. Kwasńica, moczka, surówka z kiszonej kapusty...... nie ma się już nastu lat 🥴🤢
28 dic 18 da utente: gating
|
28 dic 18 da utente: JW1206
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|